SABATO 22 FEBBRAIO e
SABATO 08 MARZO 2025
Lo Yoga della risata deve la sua nascita al medico e
gelotologo Madan Kataria, che nel 1995 intuì che la
risata per avere i suoi effetti non deve necessariamente
essere accompagnata dall’umorismo. Il primo Club
della risata nacque in un parco pubblico, il 13 marzo
1995, con un minuscolo gruppo di membri attivi. Oggi
si contano oltre 6000 club in 72 paesi. Lo yoga della
risata basa il suo aspetto teorico sul fatto che il
cervello non sia in grado di distinguere una risata
spontanea da una risata simulata e forzata. Se la nostra
coscienza è in grado di distinguere i due fenomeni, (la
risata vera da quella finta), il cervello invece no, ed
attiva per entrambe la stessa risposta neuroendocrina.
Le persone che praticano questa tecnica riducono i
valori del cortisolo, aumentano le difese immunitarie,
migliorano l’ossigenazione del sangue e ricevono un
senso di appagamento, benessere e serenità,
esattamente come le persone che ridono in maniera
naturale.
Il corso vuole mettere in luce gli effetti benefici della
risata incondizionata, attraverso la tecnica della Yoga
della Risata, sulla salute fisica, mentale ed emotiva di
chi lo pratica, sulla base di ricerche scientifiche che
sono state fatte negli ultimi 30 anni.
